前向きな人になるには?思考や考え方について調べてみた!

四葉のクローバー

始めに

僕は子供のころから周りと比べて圧倒的にネガティブでした。

自分がネガティブであったことだけには自信があります(笑)

 

今思い返すと、たくさんのことを考えすぎて、頭の中がぐちゃぐちゃで整理ができていなかったのかなと思います。

昔はインプット人間でしたしね。

 

ある程度、年を取ってからは頭の中も落ち着いてきました。

運動をしたり、サプリメントで栄養を整えたり、瞑想したりと、色々していった効果もあると思います。

 

ですが、今よりももっと前向きな人間になりたいなと思い、どういう考え方をすればいいかなど調べてみることにしました。

それらをまとめながら紹介していこうと思います。

 

ハートの雲

シンプルに考える

前向きな人は物事をシンプルに考える特徴があります。

まず物事の全体を見てから、部分的な部分に取り掛かるとも。

 

複雑に考えたり、色々な事を考えすぎると、頭の中が情報でいっぱいになって、処理しきれなくなってしまいます。

今は大分ましにはなったのですが、昔はこのタイプでしたね。

 

要領のいい人は、ある程度考えはしますが、行動を起こすのも速かったりします。

そういう人は考えるのを止めているというかは、失敗した場合のリスクと行動しない場合のリスクをある程度想定しています。

そのリスクが自分の許容範囲内なら積極的に行動します。

 

何か悩んだ時などは、自分が取れる行動を2択に絞って選んでいくといいかもしれません。

積極的な行動!

前向きな人の特徴の一つが自分から積極的に行動を起こせることです。

人とのコミュニケーションにしろ、海外旅行にしろ、勉強などについても先生に訊きに行ったりと。

 

そんなに行動して失敗した時が怖くないのかと、昔の僕なら思っていました。

 

前向きな人も失敗が怖くないわけではないのでしょう。

それでも失敗をすることによって成長できると考えていたり、また行動することによって得られる達成感や楽しさを知っていたりと。

人間は慣れの生き物で、恐怖心もそのうち慣れていき、いつの間にか克服してたりします。

 

新しい環境や体験に飛び込むことは、脳にとって刺激的なものとなり、やる気などに関係する「ドーパミン」と言われるホルモンの分泌も促します。

 

前向きで行動力あふれる人の脳は、その楽しさを覚えてしまっているから、チャレンジし続けることができるのでしょう。

 

絶対的な価値観

前向きな人のもう一つの特徴が自分の価値観、世界をもっているというところでしょうか。

自分が楽しければいい、そんな考え方とも言えるでしょう。

 

自己中心というよりかは、自己満足といった感じでしょうか。

 

でも自己満足でいいですよね。誰からも愛される人間なんていないでしょうし。

それに周りの評価に惑わされないというのは、自分らしさや自分の生き方について考え続けて、自分と戦い続けるという意味にもなるでしょう。

 

精神的に芯のある人は結果的に、たくさんの人に好かれたりしますしね。

思い返せば、学校などの集団の中でも、堂々としている子は友達がたくさんいたりしました。

 

前向きな言葉や表情

前向きな人や人気者は、本当に楽しそうなんですよね。いつも笑っていたりして。

愚痴を言ったりもせず、言ったとしてもすぐに立ち直ったり。

 

それに普段の言動もポジティブなものが多いですよね。

何か僕が愚痴をこぼしてしまっても、いいように捉えてくれたり、励ましてくれたりと。

 

高校生の頃にそういった子がいたのですが、当時の僕はその子が良い子すぎて、内心で引いていました。

どんな時でも、文句とか言わないし、ニコニコしていたんですよ。

(こいつは化けモンか・・・)と当時は思っていました(笑)

今思うと、もっと仲良くしておけばと後悔しています。

 

日本では言霊というのもありますよね。

発した言葉が現実に影響をもたらす。

これは霊的なことだけでなく、前向きな言葉を言っておけば精神的にも前向きになって、それが行動に現れて、成功していく。

そんな効果なのでしょう。

 

「なんとかなる」「なるようになる」

最初はそうつぶやくだけでも、だんだん中身も変わっていきます。

人間の脳なんて、そんなものと思っていれば楽かもしれませんね。

 

最後に

大まかな特徴はこういったところでしょうか。

もちろん他にも、運動をしていたり、睡眠をしっかりとっていたり、自分なりのストレスの発散法を知っていたりとあるのでしょう。

そういったところもこれから勉強していこうかなと思います。

 

この記事が少しでも役に立てば幸いです。

 

有名人の人のポジティブになれる名言とかを調べると、いっぱい面白いのが出てきました。

しかもどれも普通のことというか、シンプルな事とかしか言ってないんですよね。

でもそれでいいのでしょう。

前向きになるのには、単純な答えが正解なのかもしれません。

 

 

 

 

スポンサーリンク




フォロー&シェアしていただけると助かります(^^)/

アラカワのツイッター




[広告]手厚いカスタマーサポート。高品質の取引ツール。各種手数料無料のDMM FX!
[広告]楽天カードを新規入会+利用で5000ポイントをゲット!年会費だって永年無料!
[広告]コメントでもっと面白くなる!日本最大級の動画サービス!