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おすすめの明治ダークチョコレートの健康効果について調べてみた!

板チョコ

始めに

甘いものが好きな僕ですが、最近は健康を意識しだしてできるだけ控えるようにしています。

前は午後の紅茶ミルクティーを飲みながらお菓子を食べるとかしていたのですが、あとから体の調子悪くなるのでやめました(笑)

 

それでもたまに

お菓子が食べたい!

という感情に襲われるため僕は対処方を考えます。

 

そしてダークチョコレートなら逆に健康に良い効果がある、といった内容の記事を読んだのを思い出してさっそくスーパーに買いに行きました。

 

 

ダークチョコレートと呼ばれるものは大体チョコレートに占めるカカオの割合が60%以上ぐらいのものだそうです。

そして健康に良いのは70%以上と言われていたり80%以上と言われていたり記事によって様々です。

 

ダークチョコレートが健康に良いといわれているのはカカオに含まれる成分が関係していると聞いていたので、含有率の多い86%のチョコを選びました。

同じところに並んでいる商品で90%以上のものがあったのですが、「さすがにこれは苦そうだな」と止めました。

 

でもツイートに書いてある通り86%も苦かった(笑)

食べる理由として健康のためというよりかは、おいしいチョコが食べたいというのが一番の理由のため次買うときは70%ぐらいのを食べるつもりです( ゚Д゚)

そういえば昔はチョコレートは薬として利用されていたっていうのも聞いたことがあります。疲労回復や滋養強壮などに効果があったようです。

確かに薬のような苦さでした。そこそこおいしかったですが。

 

箱の中にはひとかけら分20個ぐらい袋詰めされていて、おやつや間食など、何度かに分けて食べやすくなっていました。

でも僕はお菓子を開けてしまうと全部一気に食べてしまうので、今回も一箱分全部食べました(笑)

 

検索してみると明治のダークチョコレートの公式ページがあって、そこに色々と面白い情報があったので今回はそれを紹介していこうと思います。

 

ダークチョコレートの健康効果

明治ダークチョコレート

明治ダークチョコレートの公式ページ

余談ですが、大手の会社の商品紹介サイトなどはデザインが良い感じで好きですね(笑)

 

販売中のダークチョコレートの商品一覧。

明治ダークチョコレート

ツイートに載せているチョコが上段中央の商品です。

個人的な感想になるんですが、おいしいチョコを食べようとしているのなら86%のカカオのやつはちょっと苦すぎるかもしれません。(僕は甘いお菓子の代わりに食べたからそう感じるのかもしれませんが)

 

そしてまた別の日にカカオ率72%の商品も買いました。画像で言うと下段中央のやつですね。商品紹介分には粗く砕いたカカオ豆のサクサク感がポイントのようです。

クランキーチョコやブラックサンダーなどのサクッとした触感のチョコが好きな僕としては十分満足できるおいしさでした。

苦さもおいしく味わえるほろ苦さで甘いものが苦手な人にもおすすめです。

 

チョコレートはポリフェノールが豊富な食品!

チョコレートを作るためのカカオ。

そのカカオにはポリフェノールという成分が含まれていて、これがダークチョコレートは健康に良いといわれている理由になります。

普通のチョコレートにも含まれていますが、ダークチョコレートと比べると砂糖などが多めに含まれるために、健康にはダークチョコレートの方がいいといわれています。

 

ポリフェノールの健康効果を調べてみると「血圧低下」「動脈硬化予防」「抗ストレス」「美容効果」そして「脳の活性化」などもあるそうです。

健康効果を説明してくれているサイトはたくさんあるので、興味が出てくれれば皆さんもぜひ調べてみてくださいね。

 

ダークチョコレートの紹介動画!

これまた個人的な感想なんですが、こういったお菓子などの場合、紹介動画をサイトなどに載せている場合が多く、こういう動画とかも結構好きなんですよね、なんというか雰囲気が。

どの動画も個性的なものを感じて、見ていて面白いと思います。

 

今回紹介した明治ダークチョコレートのサイトにも動画を載せてくれていたので、それを紹介して今回は終わろうと思います。

BGMとしてお洒落な感じで「チョッコレート♪チョッコレート♪チョコレートは~め~い~じ♪」がメロディーとして流れています。(文字で説明するの難しい(笑))

着眼点が変かもしれませんが動画に移ってる部屋の雰囲気が結構好きです。なんというかシャーロックホームズが住んでそうな感じの部屋というか。

動画のノリはちょっとよくわからなかったですが、よければ見てくださいね。

 

ということで今回の記事はこの辺で。

これからもおいしそうなお菓子とか食べ物に関しての記事などは書くかもしれませんので楽しみにしてもらえればと思います。

 

 

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